tulsi is very good for health but take it with care | तुलसी के कई लाभ, पर ठीक से सेवन करना आवश्यक

तुलसी भारत में पाया जाने वाला एक बहुत लोकप्रिय पौधा है. पारम्परिक हिन्दू लोग प्रायः इसे घर में लगाते हैं और कई लोग तो इसकी पूजा भी करते हैं. 

तुलसी बहुत लाभकारी पौधा है. आयुर्वेद में तुलसी को बहुत सारी बीमारियों को ठीक करने की दवाओं में डाला जाता है. इसमें कफ दोषों को दूर करने की क्षमता होती है. 

वैज्ञानिक रिसर्च में पाया गया है कि तुलसी के रसायन तनाव को दूर करते हैं, शरीर के कई अंगों और प्रक्रियाओं को ठीक रखने में मदद करते हैं, ह्रदय के रोगों और कुछ तरह की लम्बी बीमारियों में भी लाभकर होते हैं. मधुमेह (diabetes) में भी तुलसी के सेवन से खून में शक्कर की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है- ऐसा नयी खोजों में पता चला है. 

लेकिन तुलसी, अन्य लाभकर पौधों की तरह ही, नुकसान भी कर देती है अगर इसे गलत तरीके से लिया जाए. जैसे कि अगर आपको लो ब्लड शुगर की बीमारी है या आप डायबिटीज की दवा ले रहे हैं और आपने सुबह सुबह तुलसी के पत्ते चबा लिए तो खून में शुगर की मात्रा गिर जाने से परेशानी हो सकती है. 

इस बारे में विस्तार से जानना है तो नीचे लिंक किया हुआ विडियो देखिए. कोई प्रतिक्रिया देना उचित समझें तो यहीं या विडियो पर कमेंट करने का कष्ट कीजिएगा. tulsi benefits, and best ways to take it