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on August 23, 2025

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सावधान! मिलावट वाले और तेज़ कफ सिरप से गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. Cough syrup can be dangerous!

जो सामान्य कफ़ सिरप बाजार में मिलते हैं, अगर ठीक से नहीं लिए जाएं तो हमारी सेहत को बहुत नुकसान कर देते हैं. कुछ तरह के कफ़ सिरप में तो ऐसे केमिकल मिले होते हैं जो लाभ कम और नुकसान अधिक करते हैं. ऐसे कफ़ कम मात्रा में भी लें तो सेहत खराब कर देते हैं. बड़े लोग तो गला खराब होने या खांसी में गोलियां या कैप्सूल ले लेते हैं, लेकिन बच्चों को सिरप की तरह दवा देना सरल होता है, इसलिए बच्चों को खांसी में सिरप दिया जाना बहुत आम होता है. जब बच्चों को कम हानि करने वाले सिरप अधिक दे दिए जाते हैं या ये विषैले सिरप थोड़ा भी दिए जाते हैं तो बच्चे उन्हें सहन नहीं कर पाते और इसके भयंकर परिणाम देखने में आते हैं. मध्य प्रदेश के छिंदवाड़ा जिले में पिछले 15 दिनों में मिलावट वाले कफ़ सिरप पीने से 5 बच्चों की जानें चली गयी हैं. कई अन्य बच्चों की हालत गंभीर बतायी जा रही है. इन्हें खांसी के लिए लोकल डॉक्टर्स ने जो कफ सिरप प्रेस्क्राइब किये, उनमें diethylene glycol की मिलावट थी, जिससे बच्चों की किडनी ने काम करना बंद कर दिया. एक ख़बर के मुताबिक इसी हफ्ते राजस्थान के सीकर और आस-पास के जिलों में मिलाव...

आंवला- एक बहुत लाभकारी औषधीय फल Indian gooseberry or amla- a very useful fruit for health

प्रकृति में सैकड़ों ऐसे पादप पदार्थ उपलब्ध हैं जो स्वास्थ्य को विशेष लाभ करते हैं. इनमें आते हैं मसाले, भोजन में डाले जाने वाले पौधे ( herbs ), सब्ज़ियां और फल, तथा जड़ी-बूटियां. लेकिन इनमें से अधिकतर ऐसे हैं कि उन्हें थोड़ा सा भी अधिक ले लिया या गलत तरीके से ले लिया तो नुकसान कर देते हैं. कुछ में ऐसे रसायन होते हैं जो किसी के लिए तो अमृत-तुल्य हो सकते हैं पर किसी दूसरे को हानि कर सकते हैं. लेकिन आंवला एक ऐसा फल है जो लगभग हर परिस्थिति में और अधिकतर लोगों को सूट करता है. यह शरीर के कई अंगों तथा जैविक प्रक्रियाओं को बहुत फ़ायदा पहुंचाता है. गज़ब के रसायन पाए जाते हैं आंवले में! अगर आंवले के केवल दो मुख्य लाभकारी पदार्थों का जिक्र करें तो- यह विटामिन C से भरपूर होता है और इसमें antioxidant प्रचुरता में पाए जाते हैं. फिर भी यह जानना ज़रूरी है कि इसे कैसे और कितना लेना बेहतर होता है. मोटे तौर पर, बिलकुल सुबह इसे लेने की जो राय दी जाती है मैं उससे परहेज करने को कहूंगा, क्योंकि यह आपको लाभ ही करेगा और किसी तरह की तकलीफ़ या हानि नहीं करेगा, यह आवश्यक नहीं. बहुत से लोगों क...

पेट साफ़ रखने वाले चूर्ण आपके कब्ज़ को बढ़ा तो नहीं रहे? | Laxative churnas might increase constipation!

सही पढ़ा आपने! मार्किट में आजकल पेट साफ़ करने वाले चूर्णों का बाजार गर्म है. एक तो इसलिए कि एक-दो दिन भी पाखाना ठीक से न हुआ तो हम सोचने लगते हैं कि हम कब्ज़ से पीड़ित हो गए हैं. दूसरे यह धारणा कि पेट साफ़ नहीं होना सैकड़ों बीमारियों की जड़ है. और तीसरे, पेट साफ़ करने वाले चूर्ण बनाने वाली कंपनियों के विज्ञापन. सच तो यह है कि कभी-कभार पेट सख्त हो जाना कब्ज़ नहीं है. और पेट सूखा रहना एक बीमारी तो है लेकिन लाखों-करोड़ों लोगों को पेट थोड़ा सख्त होता है और वो रोज एक ही समय में पाखाना करने वालों की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं. इसलिए यह चिंता करके कि आज पेट साफ़ नहीं हुआ, बीमार मत जाइए. पेट साफ़ करने की दवा चाहे आयुर्वेदिक हो, चाहे नैचुरोपथी के हिसाब से, चाहे ऐलोपैथी की - सब से आँतों को उसकी आदत पड़ जाती है और अगर इसे लगातार लेने के बाद छोड़ दिया तो कब्ज़ पनप सकता है. इसलिए अगर ज़रूरी न हो तो पेट सफ़ा करने वाला चूर्ण या अन्य दवा न लें. अगर लें तो पेट ठीक हो जाने के बाद उसे छोड़ दें- पेट को उसकी आदत न पड़ने दें. इस विषय पर नीचे लिंक किये हुए विडियो में विस्तार से चर्चा की गयी है. ...

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